El cáncer de mama no aparece de un día para otro. Detrás de cada diagnóstico hay factores —algunos que podemos controlar y otros que no— que influyen en su aparición.
Conocerlos es el primer paso para tomar decisiones más conscientes sobre nuestra salud.
En este artículo te contamos cuáles son los principales factores de riesgo y qué puedes hacer desde hoy para cuidar de ti.
1. La edad también cuenta
El riesgo aumenta a medida que envejecemos, especialmente después de los 40 años. Por eso, la mamografía anual es clave en la detección temprana.
Consejo Musa: Programa tu examen con anticipación y no postergues tus controles.
2. La historia familiar importa, pero no lo es todo
Tener antecedentes de cáncer de mama en la familia aumenta el riesgo, pero la mayoría de los casos se da en mujeres sin antecedentes.
Consejo Musa: Informa siempre a tu médico sobre los casos familiares y pregunta si requieres estudios genéticos o seguimiento especial
3. Las hormonas también influyen
El inicio temprano de la menstruación (antes de los 12 años) o una menopausia tardía (después de los 55) pueden aumentar el riesgo, al igual que ciertas terapias hormonales.
Consejo Musa: Si estás en terapia hormonal, conversa con tu médico sobre los riesgos y alternativas.
4. El estilo de vida sí marca la diferencia
El sedentarismo, el consumo de alcohol o el sobrepeso pueden aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Consejo Musa: Muévete al menos 30 minutos al día y modera el consumo de alcohol. Cada pequeño cambio cuenta.
5. La prevención también se hereda
Cuidarte hoy es también enseñar a otras mujeres a hacerlo. Hablar de prevención con tus hijas, amigas o compañeras multiplica el impacto positivo.
Consejo Musa: Comparte este artículo con las mujeres que más quieres. La información salva vidas.
No podemos controlar todo, pero sí podemos elegir cómo cuidarnos. Hablar, informarse y actuar a tiempo puede marcar la diferencia.
La prevención también es una forma de amor propio #CuidemosLoNuestro.
Fuente: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470
