Esos dolores tienen un origen distinto. Son causados por la ovulación o por formación de quistes posteriores a ella. Son hasta cierto punto normales. Su tratamiento, cuando son esporádicos, es solo con analgésicos antiinflamatorios, pero cuando son repetidos es mejor tratarlos con anticonceptivos ya que estos al bloquear la ovulación evitan las molestias que este proceso provoca en algunas mujeres.
 

Si los síntomas que más te incomodan son angustia, irritabilidad, desgano, tristeza (síntomas de depresión) puede ser necesario ayudarte con algunos medicamentos antidepresivos. Aquellas mujeres que ya sufren de Depresión, pueden notar aumento de la severidad de sus síntomas durante la segunda mitad de su ciclo y si están con tratamientos puede ser necesario hacer ajustes con los medicamentos que ya están utilizando.
 

Si lo que más te molesta es sentirte hinchada (manos, tobillos), que subes de peso durante este período y también sientes los pechos tensos, puede que necesites -junto a las medidas generales ya mencionadas- usar medicamentos como diuréticos que eliminan el exceso de líquido. También es útil el uso de las pastillas anticonceptivas, sobretodo de aquellas con Drosperinona. Este componente que fue creado a partir de un diurético puede manejar mucho mejor estos síntomas.
 

Es una opción válida pero en general debiera ser indicada solo a aquellas mujeres con molestias severas y en quienes se hizo una evaluación completa (incluida una ecotomografía) y que luego de dar los tratamientos habituales (que puede incluir una laparoscopía) se descartaron enfermedades objetivas. También para aquellas mujeres sin mejoría pese a todo lo realizado. El suprimir las reglas con pastillas anticonceptivas NO tiene mayor riesgo, pero no es la primera opción pues con esto se pueden enmascarar enfermedades que pudiesen ser importantes.
 

Si ese es tu caso debes ser evaluada a la brevedad pues se deben excluir con rapidez algunas enfermedades que pueden progresar y dañar tu fertilidad. Una de estas enfermedades es la Endometriosis, la cual debe ser sospechada sobretodo en mujeres jóvenes con dolores menstruales cada vez más intensos y que no ceden con analgésicos ni tampoco pastillas anticonceptivas. En el caso de la Endometriosis el tratamiento puede ser quirúrgico (Laparoscopía).
 

Cuando la mujer usa anticonceptivos hormonales, son estos los que manejan los ciclos menstruales evitando las grandes fluctuaciones hormonales que pueden explicar los síntomas. También cada mes provocan que la mujer tenga reglas más cortas y de menor cantidad, hecho que no tiene riesgo alguno y es normal para la usuaria. Aunque no estés teniendo relaciones sexuales se pueden utilizar pastillas anticonceptivas para disminuir los síntomas.
 

Si tienes estos síntomas y te están impidiendo hacer todas tus actividades habituales y por ellos te ves obligada -por ejemplo- a utilizar muchos analgésicos, debieras acudir al ginecólogo para que te examine y vea la posibilidad de cambiar el esquema de analgésicos tomados o bien iniciar el uso de pastillas anticonceptivas. Estas últimas tienen la gracia de regular los ciclos y atenuar la mayor parte de estas molestias menstruales.
 

Puedes ayudarte modificando tu estilo de vida, pues está demostrado que la práctica regular de ejercicios y una dieta balanceada ayudan a prevenir o disminuyen las molestias que dan forma a este síndrome premenstrual. Una dieta balanceada incluye la disminución del consumo de sal, azúcar, alcohol y cafeína, y el aumento en tu dieta de granos enteros, verduras y frutas. Debes tener además un descanso adecuado.
 

Esta afirmación es correcta pero… no se puede negar ni retrasar el tratamiento a tus molestias. Cada vez es más frecuente que la mujer retrase su maternidad, de tal forma que pedirte que toleres todos estos síntomas hasta que tengas un embarazo no es lo más apropiado, menos aún teniendo soluciones sencillas a la mano.
 

Son normales siempre y cuando no interfieran con las actividades de la mujer en ese momento. La normalidad o anormalidad de estas molestias está definida por la intensidad de estos síntomas. Es claramente anormal si estas molestias te obligan a hacer reposo, te invalidan y no te dejan, por ejemplo asistir a tus estudios o trabajo.